Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни, и важно научиться эффективно справляться с ним, чтобы поддерживать свое психическое и физическое здоровье. В данной статье мы рассмотрим практические советы, которые могут помочь вам узнать как справиться со стрессом и повысить ваше благополучие.   **1. Признайте и Примите: Реализуйте, что вы стрессуетесь: Первый шаг в решении проблемы ...